1p：決意表明＝主体的な目標設定が成功の秘訣！【動画あり】
2024/01/22
たまたま息子の「自己主張」（癇癪）を見た兄と父は、「我慢を覚えさせないと」や「昔は叩いてた」との話になりました。
それを横で見て対処していた私は「昔は自分もそれしか対処法を知らず苦労したなあ…」と思い出していました。
今日の記事では、この話をもとにして現在の私の子育て（自分育て）の方針にも繋がる主体的な目標設定について書きたと思います。
主体的な目標設定について
社会や親から言われた「○○すべき」
わたし達は成長の過程で数多くの「○○すべき」を社会や親から言われています。
それらが、年齢を重ねていくうちに無言の圧力となって、主体的ではない目標設定
気づかぬうちにしています…
だから、上手く行かない
このループを抜け出す方法が、「やりたい」を基準とした、主体的な目標設定です。
自分で決めて行動する
やりたい！は心のガソリン・原動力
じつは、元旦からインスタライブしました(笑)
図式化するとわかりやすいかなと思い、かんたんなスライドを作りインスタライブ♪
1p「決意表明：なぜ始めるのか？」を書くことがスタートになる。
インスタライブの内容とも重複しますが、補足説明もかねて書いて目標を整理するメリットについて
冒頭の１ページめにあるのが、【決意表明：なぜ始めるのか？】と【書き始めるとどんな自分・暮らしになる？】があります。
2024年がはじまり、今年の目標を掲げる方も多いと思います。
そのときにただ目標を決めて、頭の中で考えるだけでは叶いずらいです。
そこで脳科学的にもオススメなのが、書き残すこと
たったこれだけの違いですが、決めた目標が頭の中で考えているだけの時よりも何十倍・何百倍も叶いやすくなります！
